Prevenirajte oštećenje bubrega i prehranom! Izdvajamo 10 najboljih namirnica

Hrana bogata antioksidansima pomaže u sprečavanju oštećenja bubrega i drugih tkiva, a može čak i zaustaviti napredovanje bolesti bubrega. Namirnice koje vam predlažemo odličan...

Zašto je mlijeko došlo na loš glas i koliko vam doista...

Dok su se nekada meso i mlijeko smatrali osnovom zdrave prehrane, novi Kanadski vodič za prehranu u potpunosti ih je marginalizirao. Što o tome...

Ovih 7 obroka ne jedite za doručak ako želite ostati mršavi...

U želji da si osiguramo dovoljno energije kroz dan, ujutro posežemo za hranom koja se smatra zdravom. Međutim, ogromna je razlika između doručka koji...

Prve šparoge, mišanca i divlja blitva stigle na tržnice… Iskoristite ovo...

Samoniklo bilje bogato je vitaminima i mineralima, a ima i antibakterijsko i antistresno djelovanje te snažan utjecaj na jačanje imuniteta. Biljke stvaraju prirodan antibiotik...

Zagorska zlevka je tradicionalno jelo za svaku prigodu, a mi imamo...

Jednostavno jelo od svježeg sira mnogima je omiljena tradicionalna poslastica, a ako ste u potrazi za najboljim receptom onda ste na pravom mjestu.

Kuhate uvijek isto? Izađite iz rutine i pripremite famozni pileći curry

Ovaj recept jednostavan je za pripremu i serviranje, a oduševit će cijelom obitelj fantastičnim okusima koji dolaze iz samo jednog lonca!

Zašto se ponekad trebate odlučiti na post? Evo što nutricionistica kaže

Post se definira kao suzdržavanje od hrane, a razlozi zašto osoba posti mogu biti religijski ili zdravstveni.

Nove smjernice prehrane: koliko je mesa i mlijeka dopušteno jesti?

Četiri desetljeća Health Canada, odjel kanadske vlade zadužen za unapređenje zdravlja svojih građana, tvrdio je kako se zdrava prehrana sastoji od četiri skupine namirnica...

Muči vas visoki tlak? Borovnice ga mogu sniziti baš kao i...

Fitokemikalije koje borovnicama daju njihovu plavu boju mogu značajno poboljšati kardiovaskularno zdravlje, pokazala je nova studija.

Pripremite slasne krafne od zdravih i “laganih” sastojaka

Omiljene pokladne slastice znanto su "lakše" ako ih ne pržite u dubokom ulju nego ih pečete u kalupima te ako koristite zdravije sastojke poput...