Četvrtak, Decembar 13, 2018

8 trikova za podizanje energije tijekom velikih vrućina

Ljetne temperature su visoke što znači da većina nas ima problema sa održavanjem razina energije. Klima sigurno pomaže i osvježava, ali to je moguće samo...

Nemojte pregorjeti: Ljeti lakše vježbajte uz hladan ručnik…

Olakšajte si trening tako da se prije njega istuširate hladnom vodom kako biste snizili tjelesnu temperaturu i otkucaje srca. Točke na kojima se mjeri...

10 recepata za ljetne izotonike: Osigurajte energiju za trening

Intenzivno znojenje, osobito ljeti, može prouzročiti slabiji dotok krvi u ekstremitete, smanjenu količinu krvi i u ekstremnim situacijama dovesti do dehidracije ili kolabriranja. Sportski izotonični...

Provjerite znanje: Činjenice i mitovi o ljetnoj prvoj pomoći

Ljeti su vrlo česta i trovanja hranom. Neke od najvećih pogrešaka prilikom pripreme hrane su ne održavanje higijene ruku, posuđa i radnih površina te...

Zdrave oči i na suncu – evo kako ih zaštititi

  Svaki dan se susrećemo s jakim sunčevim zrakama, a jednako kako utječu na našu kožu tako smetaju i zdravlju očiju. Osim što je potrebno da...

Morskim pilingom očistite kožu i zauvijek se riješite celulita

Jednom tjedno pripremite si mali thalaso wellness ritual kod kuće - napravite piling tijela mješavinom morske soli, stavite masku na lice s morskim algama...

Oprez! Znate li što je suho utapanje i zbog čega je...

  Prepoznati simptome suhog utapanja i na vrijeme pozvati pomoć je od iznimne važnosti jer ono može izazvati i smrt. O suhom utapanju govorimo ukoliko osoba...

Ljetna hidracija: Jedna kriška lubenice zamjenjuje čašu vode

Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, a to potvrđuje i činjenica da gotovo 70 posto površine našeg planeta te oko 60...

Što kad se na godišnjem dogodi ona najgora bol – zubobolja?

- Svaka bol zahtijeva odlazak doktoru dentalne medicine, no nerijetko se događa da ga ne posjetimo, a bol se smanji pa smatramo da je...

7 sjajnih savjeta kako prirodno i sigurno dobiti brončani ten

Najljepši ten se dobiva prirodnim putem - na suncu. Ali izlaganje suncu se zbog mnogobrojnih loših posljedica na zdravlje, treba ograničiti i pametno iskoristiti.  Bez...